زمانه،مرا پندهاداده است        ره زندگی،را نمایانده است

زمانه مرا چون معلم خوش است    اگرچه بسی تلخی آورده است

  زمانی   سپردم    به آغوش درد    به رنجوری و تب غمینم بکرد

 به چنگال بیماری سخت سخت   گرفتار درد و غمم کردو رفت

 گهی حمله آرد چو گرگ و درّد        گهی رام گشته ، به دارو رود

 به پند زمانه از این رنج و غم       رسیدم به درسی که لازم بدم

  که ای ،  دختر تازه بالغ ، بدان       که گنج سلامت بود بس گران

   بکوش اندر ایجاد این گوهری         که بخشیده ایزد به هربنده ای

 مرنجان تن و روح خود را به غم         مدر،  پرده  عافیت را    به شر

 تو هر گه تن خود جفا داده ای             به گرگ درون راه بگشاده ای

  به بیماری   و  حمله سخت درد          برنجی تن خویش را بیدرنگ

  تو جسمت میازار با خودخوری            ز پوچی   افکار  و  منفی گری

  تو روحت به آرامشی خوش رسان      به آغوش پر مهر، نیکی رسان

که هر گه درونت شود پر ز کین              پلیدی و بیماری  ، باشد کمین

  چو آسان به ،   بیماریت تن دهی         تن و روح خود را به ماتم دهی

   به عشق محبت ،  اگر ره بری           به خوبی و شادی ، سلامت بُدی

 بگویم کنون راز،   این قصه را               به رنج و  به شادی ، ره رفته را

  در این راه طولانی و   پر خطر              بباید تو را این سه گوهر  سپر

توکل ، صبوری ، رسیدن به عشق        که این سه بود راز دنیا و عشق

همیشه سلامت باشید

         شـیـوا لـک

توضیح : کلمهء " لوپوس " که در زبان لاتین به معنى گرگ  است ، در قرن هیجدهم  براى   توصیف تظاهرات پوستى گوناگون لوپوس بکار برده شد .